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https://goo.gl/c8ekWj 想鍛鍊肩膀卻苦無器材嗎? Jeff Cavaliere用3個不同的動作 讓你充分訓練三角肌 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.151.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508933928.A.35D.html
hermes20372: 謝謝分享 10/25 20:32
oeibei: 推 10/25 20:34
Saviz: 正好需要 謝 10/25 20:34
piggywoody: 最後一個動作真有創意 10/25 20:40
Wall62: 推 10/25 21:14
chachahong: 考慮一下曬衣服(認真 10/25 22:19
Esun0104: 推一個地板傑夫 ! 10/25 22:52
eq0eq: 六樓我懂QQ 10/26 05:50
orangeyi: 感謝分享 10/26 08:36
kixer2005: 曬衣服笑噴XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/26 09:48
halulu: 第一個也不錯啊像擦地板........ 10/26 10:32
NewbieShiba: ㄊㄨㄟ 10/26 11:21
NewbieShiba: 推 10/26 11:21
cindycincia: 曬衣服我可以支援兩公斤大衣 10/26 12:14
binbub: 感謝 10/26 12:37
GoogleSEO: 推~Jeff又來啦!剛好今天要去萵苣練肩膀 10/26 15:23
yehjack: 第二種好像某個練核心的方式喔0.0 10/26 15:47
killlp96565: 推 11/04 16:34