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https://goo.gl/S5Ztsz 這次翻譯的影片 是關於伸展的動作 透過胸椎的伸展來改善活動度 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.146.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490434892.A.9AD.html
Fivg: 推 03/25 17:43
Habai: 從上面來XD 03/25 17:53
ishokenmei: 推~ 03/25 17:58
kid1999: 推 03/25 18:15
kixer2005: 推姊夫 03/25 18:40
lotus12350: 下午運動完試了一下 很舒服 03/25 18:54
arms6806: 優 03/25 19:11
flyinjoy: 推 03/25 19:21
chanicen: 看起來就是把自己變成麻花捲(誤) 03/25 19:28
chanicen: 做完真的滿舒服的 推一個 03/25 19:32
VTsuyoshi: 推 03/25 20:37
SupCat: 有彼拉提斯的fu 03/25 21:21
chu630: 可惡 好難在健身房做這個 03/25 21:34
bluerinoa: 在家做比較方便說 03/25 22:09
eq0eq: 推 03/25 23:02
luboj: PUSH!! 03/25 23:06
FlynnZhang: 推 03/26 00:08
gelion: 推 03/26 00:49
offcola: 好難挑啊 只能選一個的話 我選橫隔膜 推一下 03/26 01:01
dfish: 推一個~~很舒服 03/26 01:19
nightwing: 推 很實用 03/26 04:52
chinesebruce: 推~ 03/26 10:57
notsmall: 好奇橫膈膜伸展怎麼做 可樂大可以分享一下嗎 03/26 11:57
offcola: 盡量延長吐氣是最簡單的方法 03/26 15:41
ne579: 推 03/26 23:37
PPolar: 關肋骨 03/27 22:39