作者alan1231005 (Alan)
看板MuscleBeach
標題[心得] 我最喜歡的二頭肌徒手訓練動作(中文字幕)
時間Fri Sep 29 21:34:51 2017
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Jeff Cavaliere分享他最喜歡的二頭肌徒手訓練動作
在訓練前和訓練後都適用
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