作者alan1231005 (Alan)
看板MuscleBeach
標題[心得] 訓練旋轉肌群的3大錯誤 (中文字幕)
時間Tue Nov 14 20:44:45 2017
https://goo.gl/uuUgiv
Jeff Cavaliere希望你在利用讓肩膀外旋的動作時
可以避免這些錯誤讓訓練更有效
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