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https://goo.gl/orjhcm Jeff Cavaliere要介紹8個手臂訓練動作 讓你的二頭肌、三頭肌得到全新的刺激 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.136.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508340846.A.C48.html
Wall62: 二頭推 10/18 23:43
aa24225085: 健身房很殘酷,只要不是巨巨,其他人做姊夫新式動作常 10/18 23:48
aa24225085: 被視為異類..... 10/18 23:48
asd8604: 管其他人怎麼想 10/19 00:23
a5365389: 樓樓上你就練成更巨的來打他們臉啊 10/19 00:33
myskyline: 新手做這些會被白眼吧!基本二頭啞鈴姿勢都練不好還弄 10/19 00:49
myskyline: 這些。 10/19 00:50
myskyline: 就像巨巨用大重量訓練借力,大家都不會說什麼,反之, 10/19 00:53
myskyline: 身材普通的稍微做重被說都用借力訓練,沒練到才那麼小 10/19 00:53
myskyline: 隻。 10/19 00:53
myskyline: 不過,此版只要貼出姐夫的翻譯影片,沒多久就看見健身 10/19 00:56
myskyline: 房一堆人新手在做,影響力還是很大的。 10/19 00:56
WantFxxk4X: 噱頭 這個實用多了 https://youtu.be/BVHw0Um-n7U 10/19 01:34
hachinal: 前幾篇問的ig那個三頭附和背肌的動作出來了!!感謝大大 10/19 01:50
hachinal: 這動作很喜歡現在是菜單裡固定的動作了 10/19 01:50
wiloveyou: 要這麼在意別人的眼光 什麼事都做不好了 10/19 02:54
yupzhe: 那自己覺得長得比別人醜 不要穿衣跟出門好了 理由一堆 10/19 06:29
chaosly0124: 不會啊,內行看門道,外行看熱鬧 10/19 08:30
orznge: 這樣就叫做殘酷哦? 10/19 08:36
Cliff07: Tao的影片真的變成日記了 整天拍吃東西影片 10/19 09:09
newlife74: 推! 徒手的實用 10/19 09:14
impact999: 真的有人會管那麼多? 自認為高手就瞧不起人? 10/19 09:37
wiloveyou: 樓上 自以為高手的人真的滿街都是 10/19 10:25
oeibei: 姊夫百寶箱 10/19 10:28
themost: 真的啊,光是沒練腿就會被版上很多巨巨瞧不起 管很多 10/19 10:44
andrew794562: 做好自己的就好,覺得適合自己就多練~ 10/19 11:54
gnemail183: 新手一直在亂練真的很煩阿 10/19 13:02
r0ck123: 亂練也不關你的事吧... 10/20 17:20