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https://goo.gl/bi3XMM ATHLEAN-X昨天發布的是鼓勵大家訂閱的宣傳影片 因此我一樣找以前的來翻譯 這部是徒手訓練的內容 Jeff Cavaliere要改善伏地挺身 加強鍛鍊胸肌的的效果 宣傳影片:The ATHLEAN-X Channel (SUBSCRIBE!) https://youtu.be/zyvjscQVFv8
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v0920516067: 推,謝大大,一生巨巨,隨便練都超巨。 04/19 15:38
luboj: 謝謝 04/19 16:03
Puju: 推 04/19 16:12
themost: 推! 04/19 16:14
ketsukuo: 讚!ptt清流 04/19 16:31
happy83117: 推 04/19 16:36
silvertai: 推! 感謝~~ 期待有Jeff更多徒手訓練的影片 04/19 16:58
kixer2005: 支持姊夫 04/19 19:20
canappeco: 推 希望有更多徒手影片 04/19 20:41
dwightguo: 剛好在練徒手 感謝 04/19 21:26
yuechen: 快訂閱姐夫~ 04/19 22:40
shh17121730: 推翻譯~感謝大大熱衷翻譯Jeff~ 04/20 00:55
Voony: 感謝分享與翻譯~ 04/21 16:44
LiuShine: 還是不是很懂,請問意思是,下去的時候,肘關節往胸部縮 05/02 00:49
LiuShine: 嗎??謝謝 05/02 00:49