→ allubatwo: 最後一個超好笑XDD 06/04 19:19
推 yuechen: Jeff Cavaliere 果然是騎士LBJ 23號 06/04 19:24
推 alahuagua: 為什麼引體向上和直立肩推不好啊 求解@@ 06/04 19:26
推 dinokenfans: 有笑有推 哈哈哈哈哈哈 06/04 19:27
推 allubatwo: 引體硬上和直立胸推吧? 06/04 19:27
推 ck1158: 推 06/04 19:28
推 alahuagua: XD 我沒看清楚 06/04 19:29
推 kuluga: 12動作好好笑XD 06/04 19:37
推 pptsodog: 我喜歡憔悴行者 06/04 19:39
推 gg3b0: 18 強姦地球 06/04 19:41
推 Linchunchun: 第18個XDDDD 06/04 19:41
推 wccw010034: 旋轉肌撕裂者那個問題是?身體沒打直? 06/04 19:45
→ alan1231005: 肩關節活動度和脊柱都有問題 會練不到目標肌群 06/04 19:47
推 pilla: 我認得強姦地球 06/04 20:46
推 defendtextbk: 幹吃飯的時候看去嗆到XDDD 06/04 20:48
推 shijr: 有笑有推 06/04 21:00
推 jeff0801: 表情帝 06/04 21:21
推 SaxonChao: 13、19，怎麼了 06/04 21:33
推 tom810115: 姐夫越來越有戲 06/04 21:47
推 doorsky: 想請問捲腹的問題在哪 06/04 21:53
推 momoforever: 超好笑的…… 06/04 22:20
推 orzx: 專業的都教完了XD 感覺進入FUNNY模式了XDD 06/04 22:35
推 a810086: 卷腹問題在哪，求解@@ 06/04 22:47
推 asukaka: 超好笑XD 06/04 22:51
推 TWkobe: 捲腹應該是核心沒有確實緊縮, jeff其他影片有示範看得出 06/04 22:54
推 QkooQ: 我練的這有過奇琶，這些都不夠看 06/04 23:11
推 forwhat90: 捲腹的問題不是在捲腹本身，而是用手勾著頸骨開始整個 06/04 23:29
→ forwhat90: 動作，應該是由核心發力帶動身體往膝蓋方向運動 06/04 23:29
→ alan1231005: 很多問題其實頻道的下方留言也會有人提出 可以看一下 06/04 23:46
→ alan1231005: 推文有時候要打很多字就會有點懶 06/04 23:47
推 doorsky: 感謝感謝 原來如此 06/05 00:03
推 Trippinglove: @saxon 13 19 都跟脊椎有關 06/05 00:26
→ Trippinglove: 13的問題如For大講的 捲腹勾頸發動 06/05 00:28
→ Trippinglove: 19的問題 不是擠壓脊椎 06/05 00:29
推 sherry0911: 幹地板的人我快笑死XDDD 06/05 00:38
推 high949: 這集好歡樂 06/05 00:42
推 yeeroyuy: 推 06/05 00:51
推 westdoor5566: 簡單講就是動作錯誤 06/05 00:57
推 mochacha: Floor fuckerXDDDDD 06/05 01:30
推 graphict: 好好笑啊XDD 06/05 02:30
推 zack85092100: 動作五泰山屈膝上舉 這動作哪裡不對？ 06/05 09:11
→ themost: 幾乎全都靠借力在舉 沒效率 06/05 09:25
→ yafx4200p: 越野彎舉 不好嗎 06/05 13:34
→ alan1231005: 動作太快了 Jeff是追求離心4秒 向心1秒的人 06/05 13:37
推 aa1122212: 笑翻XDD 謝分享 06/05 14:58
推 MUSTbe2014: 謝謝翻譯！ 06/05 15:32
推 pppeeeyyy: 12、18真的笑到噴出來..... 06/06 00:36
推 pppeeeyyy: 請問一下7是因為做太快嗎？ 06/06 00:38
→ alan1231005: 7太快，活動範圍也太短 06/06 09:49
推 bearmajik: 笑死 06/17 15:27