[心得] 鍛鍊上背和斜方肌的訓練動作 (中文字幕)

[alan1231005 (Alan)]

https://goo.gl/3T2zhG

為了讓背部的線條更加立體

Jeff Cavaliere要介紹2個針對上背的訓練動作

分享大家 :)

https://goo.gl/4vXdPm
Jeff Cavaliere和Jesse的比賽

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.141.150
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1510921233.A.680.html
推 shoutbyt: 推
推 bluerinoa: 比賽不錯笑
推 Wall62: XD
推 FlynnZhang: 推
推 dl92114: 比賽好煩XDD
推 arms6806: $