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https://goo.gl/GuduKg ATHLEAN-X頻道這兩天都沒有發新影片 只好找舊的影片來翻 介紹用槓鈴訓練胸肌的動作 而且不需要臥推床 分享給大家:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.129.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494661245.A.D50.html
ewq650719: 推 05/13 15:50
kashy: 70kg 推 05/13 15:51
lishiter: 弱弱50kg推 05/13 16:54
hwahwa85: 謝謝大大佛心 跪求舊的影片 05/13 17:01
alan1231005: 慢慢來吧 有新的我都會翻 舊的慢慢補 05/13 17:03
ken812025: 感謝大大 不過私心希望下次翻舊的可以翻圓肩類的QQ 05/13 17:20
allse1032: 佛心大大推推 05/13 18:11
Whqq: 推 05/13 18:13
AIWUYA: 推~~ 05/13 18:19
wtf426: 推 05/13 18:38
titanistitan: 推 05/13 19:14
winie999: 辛苦了謝謝 05/13 19:20
Qcoolpenguin: 一定要推~~~ 05/13 19:26
simonfz: 推!! 05/13 19:28
v0920516067: 感謝,佛心。 05/13 19:54
TENGFENG: 感恩 05/13 19:55
ManereNox: 感恩,一生巨巨。 05/13 19:56
YongDie: 熱心推 05/13 19:57
TENGFUU: 推 05/13 19:57
kennyweng: 一世巨巨 05/13 19:59
newsoulist: 推推 05/13 20:34
ccufcc: 恩...地雷管不是比臥推椅更少見嗎? 05/13 21:04
alan1231005: 其實也可以不要用地雷管,只是地雷管比較安全,不然 05/13 21:06
alan1231005: 就要做好保護措施,避免槓鈴傷到牆面或地面 05/13 21:07
heshe: 感謝翻譯 05/13 22:34
titanistitan: 地雷管練起來真的蠻有fu 05/13 23:55
silvertai: 感謝~ 05/14 01:41
lyfifi: 推~感謝佛心翻譯! 05/14 10:29
deagleray: 感謝 05/14 12:20
KOBEDIRK: 推! 05/14 19:06
deprive: 太感謝~ 05/14 23:19