推 m82:開刀吧218.164.129.112 04/11
小腿肌有辦法變小嗎?
或者怎麼改變它的形狀?
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作者: pccat (喵) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 小腿
時間: Mon Apr 11 00:16:35 2005
※ 引述《xlsimon (哈哈哈)》之銘言：
: 小腿肌有辦法變小嗎?
: 或者怎麼改變它的形狀?
常常拉筋吧，運動完畢就拉拉小腿筋
另外做肌肉按摩讓肌肉不會保持緊繃
的狀態，就可以避免形成蘿蔔腿。
不然好像有一種打針的方法也可以，
但是小腿會比較沒力。
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