推 Lick:生啥病還可以暴飲暴食啊?好奇... 140.112.233.61 01/01
推 AgentWu:暴食症吧 218.165.76.12 01/01
推 ranyea:反覆感冒 都很沒力... 140.112.225.116 01/01
推 ojh:我餓一天和剛吃飽腰圍也可以差三吋~ 218.34.11.112 01/01
推 allinoneoo:哈哈…推樓上 我也是 202.132.160.90 01/01
推 Lick:我也是一直在感冒 室友最近天天開電扇睡覺 140.112.233.61 01/01
→ Lick:不過我瘦了2公斤左右 140.112.233.61 01/01
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作者: ocdoublegi (2004 new year) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 一個月的墮落
時間: Sat Jan 1 11:51:42 2005
※ 引述《ranyea (ranyeaN N)》之銘言：
: 這一個月因為生病
: 加上壓力大暴飲暴食(甜的油的-一天都五六千卡,脂肪約一百五十公克)
: 使我腰圍大了三吋
: 肥了三公斤
: 本來有四塊腹肌現在都被脂肪蓋住了
: 請問要多久腹肌才能又回來呢?
: 我很確定肥的三公斤都是脂肪...
: ps女生減脂會比男生慢嗎?
我比較好奇的是胖了3公斤，腰圍可以大上三吋嗎？
多久會回來，這得看你本身的飲食控制能力跟運動量囉~
至於女生減脂比男生慢的疑問
直觀的來看，男生的肌肉量比較多，較容易消耗掉能量
可是這也都必需看個人體質而定
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◆ From: 218.168.48.45
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作者: licar () 看板: MuscleBeach
標題: Re: 一個月的墮落
時間: Thu Jan 6 17:31:30 2005
※ 引述《ranyea (ranyeaN N)》之銘言：
: 這一個月因為生病
: 加上壓力大暴飲暴食(甜的油的-一天都五六千卡,脂肪約一百五十公克)
: 使我腰圍大了三吋
: 肥了三公斤
: 本來有四塊腹肌現在都被脂肪蓋住了
: 請問要多久腹肌才能又回來呢?
: 我很確定肥的三公斤都是脂肪...
: ps女生減脂會比男生慢嗎?
女生脂肪組織的消失的確是比男生慢的
尤其是腹部的脂肪
其實這是人類演化上的必然
因為女性負有孕育下一代的重要任務
所以呢 在蠻荒時代為了保護胎兒 以及維持女性在饑餓時的存活
演化上女生儲存脂肪的能力要比男性好
可是到了現代 現在的女性好像不需要這個功能了
可是這個先天上的優勢還是存在
但是男性也別太高興 因為男性的脂肪組織容易將游離脂肪酸釋放到血液中
會造成高血脂等心血管疾病
這也就是為什麼男性死於心血管疾病的比率要高於女性
我想各有利弊 大家就別太在意了
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◆ From: 140.122.246.61
推 jullypit:怎麼覺得這文章寫的很優美呢 218.164.145.209 01/06
→ jullypit:轉到FITNESS 218.164.145.209 01/06
推 arcgence:推 知識豐富的好文 以後要常來這po版阿~ 218.168.155.245 01/07