推 ranyea:傻眼..這合板規嗎??140.112.225.112 04/13
推 m82:大概是來問肌肉怎麼消吧XD 218.164.131.86 04/13
推 ringfan:先弄清小腿部位的形狀是肌肉還是脂肪造成的，是 211.74.212.125 04/13
→ ringfan:脂肪就勤做有氧，是肌肉就少用腿部並勤按摩 211.74.212.125 04/13
推 dunken:少用腿 那就要買台電動輪椅車了 >"< 219.84.31.122 04/13
推 ringfan:可是要減肌肉的方法真的就是少用呀...(認真) 211.74.212.125 04/13
→ smartsnake:推電動輪椅XD...140.120.233.151 04/14
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作者: forbb (佛逼逼~~) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 腿型不好看要怎麼辦？
時間: Thu Apr 14 00:28:52 2005
※ 引述《helen20359 (Helen)》之銘言：
: 如題
: 我是那種小腿肌肉很明顯的女生
: 所以都不太敢穿裙子
: 而我媽又不讓我買靴子
: 請問有哪些比較自然的方法
: 可以瘦小腿呢??
: 還是只能靠整型手術??
聽說沒事就一直用手捏小腿
好像久了就會瘦耶！
瘦身版很多都這麼說的
而且沒事可以抬腳啊～那樣曲線會比較美
--
How can I be sure that
you won't go and what will be
http://www.wretch.cc/album/forbidden
Save your kisses for me
Cos I don't want to be a Summer love thing
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.73.67
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作者: VIVI2353 () 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 腿型不好看要怎麼辦？
時間: Thu Apr 14 01:24:56 2005
※ 引述《forbb (佛逼逼~~)》之銘言：
: ※ 引述《helen20359 (Helen)》之銘言：
: : 如題
: : 我是那種小腿肌肉很明顯的女生
: : 所以都不太敢穿裙子
: : 而我媽又不讓我買靴子
: : 請問有哪些比較自然的方法
: : 可以瘦小腿呢??
: : 還是只能靠整型手術??
: 聽說沒事就一直用手捏小腿
: 好像久了就會瘦耶！
: 瘦身版很多都這麼說的
: 而且沒事可以抬腳啊～那樣曲線會比較美
聽說.. 聽誰說?? 現在大家都是醬子分享意見的嗎?
如果我也說臉胖, 只要沒事就一直用手捏臉, 好像久了就會瘦耶!
醬子會不會有人相信?? 難道你都不會質疑, 到底是臉會變瘦變小?
還是臉會變的鬆鬆垮垮的? 下垂的樣子....XD
這種斷章取義說, 甚至是道聽塗說的文章, 基本上可信度都很低,
或許是會有效果, 但是也是要"看人", 每個人的情況都不同.
所以如果不把自己的情況分析清楚, 要大家幫忙想辦法也是有限.
回給原po, 你所謂"自然的方法"是指什麼呢?
是指不用開刀動手術的改變嗎?
如果我說至少每隔天騎腳踏車騎3K, 或是游泳,
腿部重訓加上練瑜珈, 你會願意配合嗎?
如果願意的話, 請先按z遊覽一番, 了解基本概念,
如有問題請馬上發問, 大家都很熱心回答.
當然飲食節制是一定要的!
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這裡是"運動是王道"的重訓版,
不是旁門左道的變身版...
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◆ From: 69.22.28.151
→ dunken:先推! 220.228.55.187 04/14
推 ddeng:再推 66.71.20.26 04/14
推 acidbum:三推 218.164.150.19 04/14
推 boop:腿部重訓應該不太會瘦小腿 140.114.82.212 04/14
推 arcgence:四推! 請不要把fitness版的錯誤觀念帶進來!!! 140.113.122.98 04/14
推 ihwdw:手捏按摩？？？是運動後排除乳酸吧！！！ 192.192.197.9 04/14
→ ihwdw:按一按乳酸才不會沈積 192.192.197.9 04/14
推 ranyea:大推VIVI啦..140.112.225.112 04/14
→ ranyea:對了為何這幾天都有這種神奇的文章??140.112.225.112 04/14
推 allinoneoo:VIVI發威了 最近小白好多202.132.244.154 04/14
推 back2music:嗯...... 140.138.246.39 04/15