[問題] 增重的話 買這個 如何??

[titus13 (泰特斯誠徵msn友)]

http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c12814273

比起EAS的Mass Factor 5磅 多一倍份量  10磅

而且價格也差不多...

我是個剛開始健身的新手 但是自己太瘦了 想來買乳清蛋白來當代餐

上面這個牌子 ok嗎??  有人用過嗎?

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I love you not because of who you are,
but because of who I am when I am with you.
我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，
而是因為我喜歡與你在一起時的感覺。  by.Anonymous

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◆ From: 211.74.166.27

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作者: rayxchang (小強) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 增重的話 買這個 如何??
時間: Tue Oct 19 07:41:58 2004

※ 引述《titus13 (泰特斯誠徵msn友)》之銘言：
: http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c12814273
: 比起EAS的Mass Factor 5磅 多一倍份量  10磅
: 而且價格也差不多...
: 我是個剛開始健身的新手 但是自己太瘦了 想來買乳清蛋白來當代餐

個人的建議是，既然你已經太瘦了，那麼正餐要多吃，配合重量訓練
再補充高蛋白，這樣才對，不然光是吃高蛋白，你肯定會更瘦。

基本上健身食品叫做supplement，是補足一般食物來源不易取得的營養。
代餐，是實行減肥計畫才會出現的字眼，在Fitness板就很常見了。

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◆ From: 219.84.0.100
推 titus13:說錯..是 非正餐的時間又加 高蛋白
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作者: pispis (pis) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 增重的話 買這個 如何??
時間: Tue Oct 19 11:30:46 2004

※ 引述《titus13 (泰特斯誠徵msn友)》之銘言：
: http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c12814273
: 比起EAS的Mass Factor 5磅 多一倍份量  10磅
: 而且價格也差不多...
: 我是個剛開始健身的新手 但是自己太瘦了 想來買乳清蛋白來當代餐
: 上面這個牌子 ok嗎??  有人用過嗎?
剛接觸健身的話其實不需要這些東西
只要盡量增加食量就會有效果
餐與餐之間
吃個三明治加牛奶或豆漿就夠了
健康的飲食才是王道
過分倚賴補給品只會讓你的荷包瘦的更快

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推 titus13:已經瘦了.. = =
推 AXN:= =