運動不足 喝高蛋白會怎麼樣呢?

[linalbert (對台灣舉起大拇指)]

爬過精華區
文章裡寫到如果不運動
喝再多的蛋白質也會變成脂肪

最近我因為摔車受傷
現在頂多作作復健運動
無法作重訓
但總不能看著高蛋白飲料過期
在想可不可以繼續喝

看到文章裡寫
我還是懷疑蛋白質會變成脂肪嗎?
protein不就是protein怎麼會變成fat呢?
我該繼續吃下去嗎?
繼續吃但運動量不夠會不會讓我的小腹變的大腹便便
所以還是來問一下比較好



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◆ From: 220.137.71.112
推 eldorado:請翻生物化學 身體可以把protein轉成fat
→ Totti10:只要是有能量的東西 身體會以fat的方適儲
→ Totti10:存多餘能量
推 jcncu:如果真要繼續喝的話，也別忘了多喝水啊~~
推 rayxchang:恐怕會造成腎臟負擔。若過期，就丟了吧！
推 allinoneoo:賤賣吧 有沒有人要買？
推 WillWaiting:賣吧賣吧
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作者: AnnaSuiLamu (安納蘇拉姆) 看板: MuscleBeach
標題: Re: 運動不足  喝高蛋白會怎麼樣呢?
時間: Tue Jan 18 14:14:10 2005

※ 引述《linalbert (對台灣舉起大拇指)》之銘言：
: 爬過精華區
: 文章裡寫到如果不運動
: 喝再多的蛋白質也會變成脂肪
: 最近我因為摔車受傷
: 現在頂多作作復健運動
: 無法作重訓
: 但總不能看著高蛋白飲料過期
: 在想可不可以繼續喝
: 看到文章裡寫
: 我還是懷疑蛋白質會變成脂肪嗎?
: protein不就是protein怎麼會變成fat呢?
: 我該繼續吃下去嗎?
: 繼續吃但運動量不夠會不會讓我的小腹變的大腹便便
: 所以還是來問一下比較好

  運動量不足但是又攝取過多的蛋白質
  一般來說，這樣的話容易造成一個結果
  就是拉肚子...
  長期下來，有可能會造成腎臟的負擔...

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◆ From: 163.21.199.133
推 ringfan:所以為了原po好，你拿來我們幫你喝吧！XD~
推 titus13:我也可以幫忙喔..最近沒錢買..TT
推 allinoneoo:大家真是好心 我竟然會建議原po賣掉 還是
→ allinoneoo:一起來幫原PO喝好了