如同字面上之意，它是一種用自己的身體攻擊，直接造成對方肉體上傷害的術式。
  而且因為它連基本的查克拉、結印等都不用，所以可以達到讓對方無機可趁的連續攻擊。
  然而因為簡單的體術每人都會，所以鍛鍊與否的實際差距是很明顯的。

所謂的體術有兩種，一種是造成對手骨折、撕裂等傷害，即為剛拳；
另一種則使用查克拉破壞內臟和經絡等組織，此種為柔拳。

優    點
        和其他術式不同的是，它不需要使用查克拉，只要以自己的精力就可以發動術式
        了。
缺    點
        在攻擊遠距離的對手時會有困難。而且，難度高的體術對術者會有
        肉體上的極大負擔。