[討論] Step back (後撤步)

[goodman1985 (馬刺迷^^)]

圖文好讀版 : http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599




「Step back」可看性也許不如Crossover、Euro step ，但實用性可一點兒都不輸之。

若你是個投籃頗有威脅性的攻擊手，或許可以練練這個技巧 - Step back(後撤步)。

來為自己的進攻創造更多空間.....

如果你已經熟練Euro step 的腳步動作，那學習起「Step back」應該就駕輕就熟多了。



Step back定義 :

腳步向前，做欲準備切入的攻擊動作，再突發性的將腳步後縮，來創造更大的進攻空間。



圖解Step back

下球時，起步腳跟著往前跨(綠星1位置)；收球後 另一隻腳跟著往後撤(綠星2位置)；

最後，起步腳回到第二步附近(綠色虛線)，即第三步(綠星3)，動作完成。

可以把它想像成是Euro step的前後版(橘色箭頭)。

http://www.wretch.cc/blog/Philip741012/15768599




我們常聽到的Step back，通常就是指Step back jumper(後撤步跳投)。

Step back jumper教學 1
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=eKv4Dut7Mms

Step back jumper教學 2
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QoF5gpXFL7A

嚴格來說，我們可以再將Step back jumper分成三類。




(1)一般式Step back jumper :

即一般最常看見不加料的Step back。

代表人物 : Michael Jordan、Dirk Nowitzki、Paul Pierce、Manu Ginobili、

Brandon Roy


Michael Jordan' s  Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OdGv9dLmhFg

Dirk Nowitzki 's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=981DOwRfH_I

Paul Pierce's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjM2PaCHc1A

Brandon Roy's Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k-Iv9oYiwT0




(2)胯下式Step back jumper :

第一步跨出去同時，球剛好下在胯下的位置，形成保護。

代表人物 : Kevin Durant、Andre Iguodala


胯下式Step back jumper 教學 (Kevin Durant的絕招)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FiM7MQF8ZVQ

Andre Iguodala's 胯下式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yHJV0RrRaeo

Brandon Roy 用過
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y580jXnbp4I

Rodney Stuckey 用過
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=biIx9afWpTY




(3)背後式Step back jumper :

第一步跨出去同時，球剛好下在背後的位置，形成保護。

代表人物 : Stephen curry


Stephen curry's 背後式Step back jumper
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kFYt4DqtfkU




(4)橫移式Step back jumper :

正常的step back 是前後，如果你將step back改成左右，就變成了橫移式跳投了

(再搭配對方從側邊防守你)。

代表人物 : 周俊三


洪志善示範了當年阿三的橫移式跳投
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Qfz_K9UJwM8



後記:

如果你們已經學會了step back(後撤步)，那就請問一大家下面這支影片....

影片中Manu 使用了step back絕殺公鹿，請問他走步了嗎?

我認為他已經走步了，你們呢?

(第一步下球，第二步收球後，怎又一個墊步，移動了第三、第四步?)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t3fNauvrAZQ#!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.252.94.217
推 dirk00563   :我也覺得走步
推 s24066774   :走步+1
推 magicchen   :官網請專家來解釋 http://0rz.tw/EJZHC 沒走步!
推 joker0928   :Harden的step back http://tinyurl.com/dyuxogf
推 jan58912    :KD&Love的step back三分球很強
推 leo255112   :PP的後撤步也很強
推 US21jjj     :nba的比賽中buzzbeater投進後,裁判吹走步
推 pounil      :MJ真強 動作超快
→ US21jjj     :你覺得觀眾會怎麼樣??
→ neko1680    :明顯沒走．．．
→ goodman1985 :Michael Jordan的後撤步 真是輕鬆寫意  ^^
推 ohya810817  :胯下那招感覺Wade也很愛用
→ VVizZ       :後撤步沒有看起來那麼容易
→ Superbomber :感覺Manu應該沒走，你說的第一步應該還在移動狀態，
→ lookpainting:我覺得沒走耶...不過我不是專家
→ Superbomber :第二步開始就純粹是把一般的前墊步改成後墊步~
→ Aggro       :這招第一個想到老皮
推 yitong52    :Joe Johnson這招用的也不錯
推 kullan      :裁判不會不識相沒收絕殺球
推 id1019      :哈汀那球害我上班憋笑好痛苦XDDDDDDDDDDDD
推 ignativs    :慢動作看是走步 但正常狀態看沒走
推 imtorn      :沒走步吧
推 tim78128    :沒走
推 PaulChris   :沒走，會覺得走應該是球被撥到所以看起來怪怪的吧@@?
推 J0SH        :harden那動作好眼熟 好像在某個電玩有看到過 XD
推 bnnbnnbnn   :沒走  感覺很像墊一步大跨步  只是他往側邊
→ spurs2120   :同意樓上，沒走。
推 dannysmart  :看到哈登的我笑了
推 PaulChris   :Harden那球也太好笑XD
→ musick      :沒走步 只有從轉播角度看起來怪怪的而已
推 tth81222    :完全沒走步啊... 只是腳步卡卡的
→ PaulChris   :不得不推Fisher那球
→ PaulChris   :http://www.youtube.com/watch?v=L1lde0RIdBY
推 DabouLin    :我覺得沒走
推 semicoma    :第一種Melo 第四種MWP
推 alice1012v18:其實step back說白點就是往後跳的墊步吧
→ pimday      :公園很多人用 尤其是有切入能力的人練更難守
推 louis123321 :沒走阿  就是個墊步 不過是往後版的
推 erotica     :正常左手運球是右腳單腳墊step back , 像MJ那個
→ erotica     :manu這種右 左再step back  照常理判斷是走步
→ erotica     :不過剛好他這次卡卡的  卡到右 左幾乎跟收球同時間
推 muuu        :不可侵的投籃
推 KobeIchiro  :Rose也愛用Step back
推 havanataipei:http://www.youtube.com/watch?v=qGm8Kr5kWr8
推 criminal    :沒走
推 jasonhau0000:http://www.youtube.com/watch?v=SI2ncPI-YlQ#t=169s
→ jasonhau0000:兩千萬這球 算嗎 假切入後一步退後 投三分
→ goodman1985 :2000 算Step back
推 b9112320    :沒有走步吧
推 ChrisPaul03 :我認為Ginobili的手在收球時還沒抓住球可以不算走步
推 bluewindwmg :MANU這球很明顯沒走~只是他把step back的腳步做得比
→ bluewindwmg :較快而已~並沒有多走一步~
推 kg960629    :manu那球應該連裁判都變成了觀眾吧，忘了吹哨
推 baigyatsh   :竟然沒iverson他跨下式超經典耶
→ bluewindwmg :誰說左手運球一定要右腳墊，MANU就是左右不分的那種
→ bluewindwmg :怪咖，所以他動作看起來都很怪，但這球一定沒走
推 mio1987     :沒走步
推 scrashedward:從後半場那個鏡頭看，明顯沒走 不過另一個角度看很像
推 Poleaxe     :Sprewell的後撤步也很經典
→ HolyBugTw   :....居然完全沒提到melo...
→ HolyBugTw   :http://www.youtube.com/watch?v=ZB0CFX8p7VM
→ KAI1107     :不得不提一下黑子的籃球了  XDDDD
→ AI3yanzi    :哪隻腳走步?
→ dimitry1001 :就是墊步  沒走步
推 hydeless    :背後運球後撤步最強的應該還是Manu，他是倒退運球
→ HolyBugTw   :manu那球他高興的話還能作一次刺探步咧...走步？
→ hydeless    :急停整個人往後彈然後噴三分，命中率不高就是了XDDD
推 madguy      :以前Miller如果自己帶球時也會用這一招
推 ATHENS2004  :奇怪的推論 往前墊步就沒走步 往後墊就走步 頗ㄏ
噓 MK12        :http://ppt.cc/3p8N 更多籃球教學影片!!!!!!!!!!!!!!
推 MK12        :補推!! 收集更多 右邊一列分類可以選擇!!!!!!
→ ATHENS2004  :http://www.youtube.com/watch?v=mYkMxa9rY3g
→ ATHENS2004  :這邊走步給你抓不完 依尊駕的論點
→ bright9     :MJ1:58的犯規超金= =
→ MrRedHair   :melo那球step back的空間真的很噁
推 rgntxjw     :居然沒有MELO的
推 CHUCK125    :慢動作看明顯走步
→ allenJr     :其實這招以前也是AI的中距離主要武器之一
推 BrandonRoy  :馬妞這個是因為左撇子的原因
推 CHUCK125    :跟哪隻手收球無關 要看何時收球
推 doratofu    :明顯走步....???
推 lovemanu20  :沒走阿...收球瞬間墊一步
推 wildkidy    :沒走步 背後的那個攝影畫面很清楚
推 atrabiliar31:melo那球..空間超大 = =
推 jasonkau    :根本沒走 說走步的是......= =
推 kof         :哈登那球未看以為很屌 結果落差好大 一整個笑翻
→ SUCKERKING  :根據官網影片，Manu這球沒違例，但是只能傳球或出手
→ SUCKERKING  :腳步不能再移動。
推 gotohikaru  :看慢動作才是明顯沒走 怎麼有人看了才說有XD
→ goodman1985 :角度問題吧!!看起來在踏1 2步時還在下球  而非第2步
→ goodman1985 :就收球囉!!有一個鏡頭看起來就像第2步就收球囉!
→ HolyBugTw   :墊步完軸心腳未決，為什麼不能再刺探步？
→ SUCKERKING  :請參見magicchen提供的NBA官方說明。
推 deepbluedj  :沒走步~
推 jyunwei     :就是個墊步
→ jyunwei     :嗯..做過什麼事會有雙腳都不能移動的時候？
→ jyunwei     :算在上籃連續動作的第二步？
推 JoeJohnson  :我的中距離大部份都是後撤步出手!!
推 JoeJohnson  :http://www.youtube.com/watch?v=mTIsWoQS8cs
→ JoeJohnson  :遠的不說，看最近這球絕殺就知道我多愛用step back
→ goodman1985 :Joe Johnson用的是背後式  感謝分享!!
推 alskdj      :peja呢???