嗯....最後還是覺得要上來公告一下
因為五月初就是大保盃的比賽了,為了本校著想,也為了獎金著想(呵呵)
羽球這一項目是一定要win的啦!
好啦,回到正題。
剩下的兩個月時間,決定了每個禮拜會抽兩天練習。
時間是……monday-10至12
wednesday-12至2
訓練內容:
第一個月~學手法,基本動作,步法,體能……
這個月學的可能比較基本,也比較無聊,希望大家為了系上
不要氣餒,因為基本的學不好,之後也很難打好。
第二個月~技術,戰術,單雙打等步法……
因為中間要考試,所以希望大家可以在考試前已經有一定的羽球
技術,之後方便於教大家各種戰術。雙打或混雙的,會要求多配一點
,配合默契。
另外比較要大家注意的是
因為這是「真正的訓練」,我不希望再像之前的系羽一樣,喜歡來就來
有紀律去做事,效果會比較好,希望大家也能體諒,合作。
以後的練球,都必需要出席,除非有什麼特別的事。
就算有事要請假,也要早一個禮拜請假,這樣我才能預算人數。
練球時,打不好或不專心,我也會有適度的懲罰
不過是不會太為難大家啦,只是希望大家專心點而已。
當然,為了令大家不要隨便請假,請假還是有要求的啦。
請假的人,要罰跑步法……不要以為很簡單,試過你就知道多爽,呵。
還有,來練球記得帶:水,毛巾,運動服,不過一定要帶一件外套,球拍等。
最後,看完上面的話,還是不怕死,想要拿個獎金大家吃飯的話
就回文報個名吧,我要稍為統計一下,thx!
p.s:好像是講得有點恐怖啦,不過其實學習的當中,你們會學到很多有趣的
東西,畢竟羽球要真的去學,是一件蠻有學問的事,呵。
希望大家可以來學一下啦,難得我不收錢咩!(人家在香港教要收錢的耶!)
默心
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