→ gunner:推:啊~~~ 推 140.119.203.12 03/17
→ purplenanako:我比較想推六塊肌... 推 140.119.41.121 03/17
→ SeiKai:學伴...我覺得你開始走勵志型路線了... 推 140.119.128.8 03/17
啦啦隊的練習，已經堂堂邁入第六次囉!
大家從一開始的零基礎到現在，真的有很明顯的進步，
想當初女生們上電梯時都還會"Ready,one two down 啊~~~"，
但現在都已經可以很自信的朝更高難度的技巧挑戰了。
一定還要再加油唷!
今天在電梯的新技巧方面，教練教給了我們延伸。
每一組的base一定要記得要會用腳來彈的力量，
光用手臂的話，會很吃力而且兩個base間彼此的節奏也不容易掌握!
今天有幾組的延伸都做的還不錯，但是相信還可以更好唷!
上層的女生們(應該是不會有男生吧...)也不要太緊張，
記得那個要命的口訣:含胸，夾屁股，往上提。
盡量將自己hold住，這樣子電梯做起來才會漂亮哦!
另外今天另一個漂漂亮亮的女教練也來囉...，
也教了我們一開始兩個八拍的舞蹈動作。
要記得教練說的，動作要有力不要拖泥帶水，每個點的動作要紮實，兩隻眼睛要有神。
在動作方面我覺得其實跳起來真的不會輸給街舞啊~
只要做的有自信，要點有把握住，大家一定都可以做的很漂亮!
星期四練習時就要驗收囉，希望大家在這兩天一定要自己加緊練習~
還有，女生們也要練習做liberty的動作唷，30秒，
這應該是為練下一個技巧先做的準備，不要忘了唷!
男生們也加緊練自己的肌力吧!希望大家都可以練出很漂亮的六塊肌唷!(但不是麥當勞)
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小小說一下，我覺得啊...這兩次的練習中有幾個教練找來的示範組，
他們的cradle...好口惡心呀~~~
飛的很高，也很V，在最高點的時候，簡直感覺時間好像變慢了耶!
加油，他們可以，我們一定也行!
財政啦啦隊，衝吧~~
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★bbie ㄟ 你打球的時候都在想什麼啊??
To bbie: 哦哦，我在想...她的褲子怎麼那麼短...。
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