[心得] 1012 四56 體育 太極拳初級

[cherrych125 (芊芊)]

[科目名稱] 太極拳初級

[教    師] 蔡佳杕 老師

[上課時間] 四78

[課程類別] 體育課

[評分標準] 1. 學習精神與態度 10%
           2. 期中測驗 30%
           3. 期末測驗 30%
           4. 環山健走 10%（男42min內、女45min內）
           5. 出席率   20%（四次沒到，掰掰）

[有誰修課] 大一：保羅(?)、蠻多的但我幾乎不認識QQ
           大二：蔡恩惠
　　　　　 大三：我、芳嬋、劉羿呈、許行喆

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[心得]

老師似乎調整了課程的內容，本學期就專注在打完
楊式廣法太極的第一式部份。
一開始會有點累XD（肌肉酸痛）
老師有聲明：「怕累的同學就趕快退選。」但其實
累的部份只有前面幾週的基本功。

基本功的部份包含靜態的蹲馬步 5分鐘、預備式，
動態的基本拳法摟膝拗步、斜飛、白鶴亮翅，然後
期中過後就是把這些拳法串起來。

其實期中期末也不算什麼測驗，就是老師會巡每個
人姿勢正不正確，然後修正。噢打過的拳法要記起
來，通常會反覆不斷地練而且老師會帶著打，所以
基本上不會有問題。老師重學習態度和出席率，缺
席一次總成績扣一分；健走有在老師規定的範圍內
通常會是10或 9分。所以成績算法是：

          平時表現 + 健走 - 缺席

修這堂課要有耐心XD畢竟太極不是流汗熱血的運動，
老師在帶基本功的時候說，打太極要靜到聽得到自
己內臟活動的聲音。不過全部動作串起來之後會很
有架勢，以後可以隨便虛晃兩招，再也不是畫個大
西瓜剖一半XDDDDDDDDDD

噢對，老師雖然看起來無表情，但是他其實……
很。好。笑。！

　　　　　　老師：「王偉中怎麼不找我去拍戲？！」
　　　　　　　　　「噢林志琳……讚啦！」

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.130.125
推 joyyin:我修上學期，他超重視細節部分，印象深刻：腳指方向出去不
→ joyyin:是45度角還不行，囧rz   總體來說，還是輕鬆又有收穫(吧)
→ cherrych125:對耶要45度XDDDDDDDDDDDD
推 jeyyi:這學期修他五b1的武術初級原本說要考試，但今天卻沒考
→ jeyyi:後來幾乎上一小時就下課，八點還能吃個早餐，悠閒去上九點課
※ 編輯: cherrych125     來自: 140.119.130.125      (06/15 08:14)