[心得] 一56體育：羽球初級

[katemaomao (Km./K小調)]

 [科目名稱] 初級羽球（女）

 [教    師] 楊瑞珠 老師

 [上課時間] 一56

 [評分標準] 出席率（非常重要）：15分要開始暖身，沒暖到就是遲到。
                                缺課有原因的話要請假，老師很care喔。

　　　　　　用具及穿著（非常重要）：盡可能自備球拍和三顆球。
                                    盡量穿短袖短褲，換鞋更佳。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　不強求但千萬不要亂穿不適合運動的衣服。

　　　　　　考試：本學期考了高遠球和雙打發球，
　　　　　　　　　老師著重於姿勢是否正確，效果另計
　　　　　　　　　環山健走，不准用跑的。

　　　　　　雙打對戰：事實上重點不在於名次。
　　　　　　　　　　　有以大組為計算單位比賽，得分越多加越多分吧。

 [有誰修課] 茅茅我（采盈是上一78的）

 ----------------------

 [心得]

楊老師非常認真，而且非常厲害，認真上這門課，羽球絕對會進步，甚至讓你大改觀。

另外老師很喜歡說關於體育和人生的一些道理，我覺得她都說得很好，而且是誠心的，
而不是應付學生而說。這點讓我很敬佩。

簡單說一下課程的內容好了：
基本上每堂課一定會流汗，光是暖身就有運動效果。
打球的部分老師很講究基礎，會讓大家勤練基本功，如發球和高遠球
姿勢對了，練久了，真的會進步！
老師很強，曾經是國手，光是示範就讓人目瞪口呆（笑）
所以真的可以學到正確的羽球，還有極富哲理的運動觀（大推）
除了練一些動作，還會有小比賽，
一開始是一對一，為了分組
之後會有雙打分組對戰，超好玩的！

一般來說兩節課中間不會特別下課，需要喝水或上廁所說一聲就可以去了
第二節通常會提早十分鐘下課，好讓大家去換衣服

學到了高遠發球、高遠球、切球、殺球、放小球、挑球、雙打發球、步伐
很充實，又因為我是系羽的，相當實用！


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.86.34
※ 編輯: katemaomao      來自: 220.136.86.34        (01/16 23:00)
推 tzuting0125:嗚哇 我也想上羽球  有沒有人要一起???  come:D
推 simplesmilev:我有修他的土風舞 絕對是一堂扎實的體育課適合積極
→ simplesmilev:的人！（而我......）
推 kazeho:老人浮水推：如果跟我一樣是體育白痴，想修輕鬆的體育課，
→ kazeho:比較推薦方明營老師的羽球XD 躺著都會過- -+
推 loverswith:我可能會去選他的羽球中級吧!!
推 jrnalts:想學羽球不如來系羽學全套XDD
推 a07402152:推樓上！
推 joyyin:系羽！！
推 wowokuo:茲庭我要!!!:)
→ wowokuo:不!!!!!是滋庭!!!!!
推 cheng3307:見系羽豈有不推之理?!
推 hunter2230:楊老師的課我修了兩門~很實用喔!
推 tzuting0125:我是一個想打羽球的「系排」隊員!!! 一起GO吧庭安XD