真真，我初次謀面的新朋友，
她擁有平和寧靜的容顏，予我一種想要親近她的感覺。
可是她說，從前的她像一隻刺蝟。
曾經，真真一直有一種莫名的焦慮，
很容易就因為微不足道的小事而生氣，
事後又後悔自己那種無法自制的反應，
她不明白為什麼會這樣。
直到三十歲那年，
她參加了一個心靈治療團體，
才發現她的焦慮並非師出無名，
而是源自於受到創傷的童年記憶。
「我的母親在我三歲那年車禍過世，
爸爸只告訴我，媽媽去了一個很遠很遠的地方，
其他不許多問。一開始，我覺得困惑，
不懂媽媽怎麼就這樣忽然不見了。
然後，我逐漸解事，也逐漸感到憤怒，
因為我已經明白媽媽不會再回來，
我已經被最愛的人遺棄了。」
即使打開了記憶的黑盒子，找到焦慮的源頭，
真真的眼中依然隱隱浮現淚的薄光。
「後來我長大了，那個被遺棄的小孩卻沒有長大，
她始終住在我心裡，憤怒又害怕，一直在哭泣。」
每個人的心中，都有一個無助的孩子，
渴望得到愛，卻沒有被滿足，
於是在日後的成長過程裡，
悄悄形成人格特質中陰暗的一面。
情緒的動亂，源於愛的欠缺。
欠缺讓從前的真真總是覺得焦慮，
而我，常常感到恐懼。
因為恐懼，我的心中一直有隱憂，
老是懷疑有什麼意外會在我猝不及防之間發生。
幸福的時候，我擔心快樂不會長久；
困頓的時候，我又害怕會有更壞的事情接續來臨。
為什麼如此缺乏安全感？
我也曾經是個受到創傷的孩子嗎？
是哪一樁已經湮沒在記憶裡的秘密
堆疊出這揮之不去的陰影？
想要找出那個心靈的黑盒子，
可能需要一段很長的時間；
但更重要的是，
只要明瞭每個人的心中都有一個受傷的孩子，
就會對所有的人付出慈悲與寬容。
也許，愛一個人不僅是愛他的人，
更要愛他心中的小孩，
如果那個小孩正在迷失中，
就努力幫他找回來。
現在，真真放棄了她原來的工作，
專心投入那個心靈治療團體，
義務治療所有前來求助的朋友。
「當我付出的愛愈多，我的焦慮就愈少。
愛是一種奇妙的能量，對別人釋放得愈多，
自己就愈強壯。」
真真說，她已經得到了真正的滿足與快樂。
和真真道別之前，她給了我一個緊緊的擁抱。
我真的感到一股溫暖的能量流過我的身體，
我真的感覺到了。
我微笑著轉身，
好想好想快快回家去，
抱抱我的孩子。
--彭樹君--
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