精華區beta NCCUEco_SC 關於我們 聯絡資訊
你們實在是太強了 連我這個啦啦隊的都很佩服 但是要保護自己 硬撐的結果是沒有球打的 我就是範例 所以 腫起來的 請冰敷(敷九十秒 休息九十秒 來回數次 有空就做 好得快) 洗完澡 請擦藥(保健室有 肌樂好用 洗完澡擦) 有擦傷的(可以擦蘆薈) 水泡破皮的(擦蘆薈 我穿涼鞋是水泡破 我想讓傷口通風快乾>"<) 有內傷的(最好是去看醫生 不要亂吃成藥 不然骨頭斷了都沒發現 如果真的要吃成藥 中藥不能中午吃 早晚飯後吃 吃 不能超過一個月 不然身體會很虛 因為一直在活血) 十一點請準時睡(身體會自動修復 即使骨折 骨頭都自己會長回來喔) 真的痛的受不了(半夜醒來四五次 或是 無法正常行走) 請去看醫生 不然傷勢惡化要休養更久 一般的肌肉酸痛 就多洗幾次熱水澡吧 (練習跟比賽都一定會發生的) 可以考慮買肌酸 補充肌肉所需的營養 打球嘛 很簡單 進攻 大夥一起上 組織兩波進攻 很快就可以破對方的防守 防守就要謹記 自己是最後一支 後面沒人幫守 所以看死他 除非已經倒在場上 不然都要跑起來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.201.14
CJackal:不要忘了 我是喇塞魔人 最後兩段不用認真 02/12 18:17
CJackal:其實我很想知道 02/12 18:18
CJackal:要怎麼申請學生保險啊 02/12 18:19
CJackal:跌倒 就要爬起來 02/12 18:20
CJackal:再跌再爬 02/12 18:20
CJackal:我是還沒倒在場上 不過由於近期內我要上場比賽 02/12 18:21
CJackal:所以我最近都偷懶不練球 哈哈哈 02/12 18:21
CJackal:站在旁邊看別人被操 ^^ 02/12 18:22
CJackal:不過我星期一會來練球 02/12 18:22
CJackal:因為聽說有名產太陽餅 可以吃 02/12 18:23
CJackal:不過我會下場練習啦 教練 我左腳可以蹲啦 02/12 18:23
CJackal:也可以使力 教練我要打球啦 02/12 18:24
CJackal:關於這學期的練習時間 我星期四晚上要上課 02/12 18:28
CJackal:星期五晚上要玩玩球 星期二晚上要強健身體 02/12 18:28
CJackal:3/1後 身體會比較虛一點 也許六,日練習會好一點 02/12 18:29
CJackal:滇味廚房在徵人 但是 最好還是不要去做餐飲業的 02/12 18:39
CJackal:偶爾做個經驗就好 02/12 18:40
DonQuijote:襪靠 真是久病成良醫 敬佩敬佩!!!!!!我要學起來!! 02/12 21:44
rts129:嘖嘖...真專業 02/13 01:25
ah42216:我們都有保基本的學生保險吧!你要的是比賽受傷險嗎? 02/13 09:45
CJackal:哪有久病 講得我很虛 02/13 15:52
CJackal:對了 學生保險 要滿二十歲 不然需要父母簽名 02/13 15:53
CJackal:期限是兩年內 要申請 02/13 15:54
CJackal:要診斷證明 要收據 02/13 15:55