明天練球的菜單:
1.集合跑步:準時開始
2.熱身
3.再跑一圈
4.catch ball
5.接滾地球
6.接高飛球.cut
7.壘間傳球
8.跑壘.夾殺
9.全場站位守備
10.打toss
11.打free
12.close
以上是明天練球的內容
大家有建議歡迎跟我說!
去吧!公行系棒隊!
ps.好像有點操 到時候會看大家情形調整
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◆ From: 210.85.42.181
※ 編輯: t28vsc 來自: 210.85.42.181 (01/17 21:31)