→ Jasonyuy:去問劉德華 看他大隻佬是怎麼練的 XD 推 140.119.194.95 03/12
→ saypon:男生不能幫女生省力 女生可以幫男生省力 推140.119.194.156 03/12
→ ktom:可是如果女生手不夠力 後保要夠力幫忙啊.. 推 210.85.11.14 03/12
→ saypon:倒立 舉啞鈴 拉單槓 去重訓室--> 變MAN 推140.119.194.156 03/12
→ ktom:謝啦,果然是這幾種方式 我要變 Man !! 推 140.119.41.25 03/12
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作者: sixy (扒樹葉機器) 看板: NCCU_AT-LALA
標題: Re: [問題] 各位男人們!!!
時間: Sun Mar 14 13:15:00 2004
※ 引述《ktom (對不起我是小朋友)》之銘言：
: 首先必須聲明,此篇文章不涉及任何性別上之議題
: 我想問一下各位男士,有沒覺得這幾次練習下來比以前更有力?
: 因為我覺得雙手一直無力不是辦法啊..
: 雖然可以做伏地挺身,但是覺得效果不是很好
: 重點就是,有沒什麼男人的特別訓練方式...可以傳授給我
: 這樣雙手比較有力,且又能幫女生省更多力...
: 就這樣,雖然我知道這種事不能速成
: 但是還是想偷偷問問看..
: 謝謝~~ ^^
如果你練完只覺得雙手酸痛
表示你沒用到腿的力量送
正常來說練完腿應該跟手臂差不多痛或是更痛唷...