推 Jasonyuy:我說我都有做 有沒有人信? (郭弘卿是哪位?) 04/02 21:49
推 AlfaRomeo:姑媽...是你逼我說的 別怪我了 04/02 22:05
推 Jasonyuy:你說啊你說啊~~~~(指) 04/02 22:25
推 dream74917:大家都朋友...一定要我們說這麼明嗎... 04/02 22:52
你們春假作業一定沒有做對不對？
沒關係，禮拜一禮拜二禮拜三，還有三天，挑一兩天來做做吧
這是最輕鬆的版本
男女都一定要做的有：複習舞蹈、仰臥起坐
男生，可以自己倒立的就自己倒立
沒辦法自己倒立的要記得做伏地挺身
女生上層，跑步、站樓梯
其他女生，跑跑步就好了..似乎要加個大法師是吧
有做總比沒做好，仰臥起坐一定要做哦!!
休息那麼多天如果都沒做，一下子要做，這個最累
對了對了...不要忘記暖身跟收操啊，做這個↓
http://www.chikinramen.com/exercise/exercise43.swf
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◆ From: 140.119.204.190
※ 編輯: HeeHeeHee 來自: 140.119.204.190 (04/02 21:33)