[真的] 今天的練習

[yench7 (唧？)]

首先得嚴肅一下...

可能是很多人在修資處的關係吧

今晚人是陸陸續續在到的

原本六點半的集合時間拖到七點才開始暖身  連操場都沒跑

也造成今天將近十點才放人的情況

不過這次沒po版告知是我們的疏忽

在此跟六點半準時來的同學說聲抱歉

以後練習前一天我們一定會po時間跟地點

有事情的人一定要在下面的推文請假並註明原因

大家請多多配合  每次練習才會有效率



OK

今天複習了之前教過的一些舞蹈

男生的舞感比之前進步很多喔  (結果我真的好像只在看男生...)

分組出來跳時  跟當初各位生澀的情況相比

大部分人都變得有自信多了  還可以跳得比音樂還快  XD

所以囉  只要每個舞步都連貫得起來  跳舞就不會扭扭捏捏的

舞步記得住也才能做細部的刁舞  所以教學時一定要好好學啊~~~

其他就交給舞蹈組的人說吧



還有最近作的小技巧

其實都算簡單和輕鬆的

你看三位妖嬌的女隊長下海示範完畢後  也沒聽到她們喊累

而且今天的水上芭蕾又舉起一位男士啦  這就是最好的證明

比較需要要求的是toss

女生可以幫忙跳  男生力氣不夠的話也要多用腳彈

至少讓大臂跟身體的夾角超過100度吧

多跟自己的partner培養默契  不過人不到也培養不起來

所以千萬不要無故缺席啊

不然影響到的會是一組人馬  (可不是每次一組都只有兩個人的...)

學到的東西也不要忘記  以後都用得上的



男生星期三或星期四能來就來  六點半體育館階梯見

不會花太久時間  只是稍微做介紹和"試玩"而已

這兩天不能來的話也沒關係

總有一天會輪到你



下次練習時間是星期日

娘娘會來教新舞

練習前一天會po時間地點  請假的要推文

而且當天不接受請假唸書或準備功課的理由  (我們也要考中會...T_T)



還有大家一定要保重身體

以後練習前面都會擺一罐肌樂  有需要的就自己拿去噴  不用客氣

短期內也會要買護腕了  詳細內容會再po版

FTP的影片也會上傳  網址以後會再po版

這麼多事情都要po版  所以大家一定要養成常看啦啦版的好習慣啊~~~



不要讓今天的結果影響自己的心情

中華隊加油！！

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※ 編輯: yench7          來自: 61.228.178.28        (03/11 00:45)
推 kobe520:乞丐超man的阿~
推 iaminin:超級嚴肅... 這是乞丐嗎...XD
推 HSIEHCHIEH:偏偏不重訓...
推 bsfish31:可是乞丐的TOSS都很飛高高
推 smallnorth:明明昨天知道結果的時候你還很開心....
→ yench7:小北冤枉啊~我不是漢奸!!!
推 aninini:大家多練就可以像乞丐一樣MAN了