推 yench7:看完inin的文章 突然發現我好跳tone 03/21 10:10
→ iaminin:你每次都很誇張啊XD 03/21 13:19
不好意思
隊長們昨天晚上都在被統計轟炸
大家等不到心得文不要太失望
今天來補交了XD
昨天娘娘沒來
可是我們過的蠻充實的吧
回顧一下
toss
可能是太久沒練習了
有點不順
女生忘記繃 身體軟軟的
男生腳多帶一點力量
下來時再多緩一些
記得 partner間的拍子要配合好
這樣才會有兩倍的力量嘛
跨騎
現在只有練雙股立姿上跨騎
大家都成功了 還不錯
那講一下跨騎下來的部份好了
下來的時候
女生腳要盡量打直
比較好看 也比較不會跌倒
男生down up的時候
腳幫忙多彈一點
讓女生比較好下來
謝謝
修舞方面
這個...
敬請期待aninini專業的po文
最後 chair
今天的新技巧
幾乎所有男生都成功了
還不錯
可是都撐不太久
大概兩三秒吧...
可以的話
回去肌力再多練習一點吧
大家加油！！！
一起打敗所有擋路的魔王吧！！！
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