嗯嗯......
今天很開心唷.....
因為看到很多上次答應會出現的人...
今天都有現身...
啪啪啪啪....給自己鼓鼓掌...
都是乖寶寶....
其實今天的場面有點混亂....
我們預期的進度也落後了...
來的人很多....
所以有些人就沒有被排到事情...
哎呀呀呀...先說聲抱歉呀....
呵呵.....
不過我們隊長今天有討論了一下禮拜四的東東....
相信今天這樣的場面不會再出現啦....
會比較有秩序一點..
也會讓每個人有事情做.....^^
還有......以後早點吃飯..
跑步是一定要跑喔..
降子才能去拉筋..
沒有熱身就啦筋很容易受傷的...
精華區都有文章...看看就明白熱身的重要了
收操也要好好做.....
才不會筋肉酸痛喔...
那就禮拜四....老地點見啦...
呵呵...
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