[心得] 3/19好累好累的第六次練習

[ptre78 (我是我)]

嘿啊

以後跳啦啦那天不可以做重訓，不然會軟腳軟手

今天做chair就知道了吧！

不過仍要給大一的學弟妹們拍拍手，今天應該不少組chair上去了吧

下次練習我要看到更多組喔



單股立姿、插秧，再練幾次就要換新了

你們真的很不錯喔，再接再厲！！

沒忘記惠文學姐說的toss跨騎吧～我們已經給大家很多機會練toss囉

要說到做到，男生肌力不夠，女生不會跳，拍子對不到的趕快問，趕快修



今天好累，但覺得蠻充實的

學弟妹不要太勉強自己，會累會酸會痛就暫停一下

才剛剛開始就有學妹受傷（喔不）

啦啦隊沒有本錢讓我們受傷了

加油，保重！！




我私心一下，想看看有多少人看板

看到這篇就推個『祝李涵早日康復，趕快回來跳啦啦拿冠軍！！』

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