那個 要加練的注意一下

[Jasonyuy (會計系啦衝衝衝)]

以後有傷兵就別說要加練了  也不能幹嘛

平時保養好身體比較實在

目前練一個月  傷兵就四五個了  多注意點

運動前記得熱身要確實  不是每個人都像某個學長一樣  是鐵打的  不用熱身

請切記

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