推 Jasonyuy:黑幼龍 摸頭~~~~~ 02/16 01:09
推 HeeHeeHee:多HO一點啊！哈哈哈哈 02/16 01:39
齁齁齁
今天是系啦寒訓最後一天
也是人最多的一天 哈哈哈 真是可喜可賀呀!!
寒訓的目的 是希望大家在輕鬆愉快的氣氛下多方面嘗試
所有男生都有當過底層或後保 (今天有三組電梯耶 真開心 ^^)
女生們也都有練預備姿 甚至上電梯 喔喔喔 還有超強女底呢!!
當然還有最不可或缺的舞蹈部份囉!
我們在寒訓練的東西 都是在打基礎 別寒訓過後就全忘光了呀 T.T
正式練習時 會交給大家更多新的東西 當然難度也會提高
到比賽前的練習時間並不多 大家要好好把握 準時出席喔!!
來 讓我來說說今天的狀況
技巧部分 每一組都有新加入的人 大家會彼此指導真是一個"好"字呀
這就表示大家有把之前教你們的都記進去腦子裡 真乖 (摸頭)
底層要多用大腿的力量 那會讓技巧作的更輕鬆順暢
今天上層都好繃好繃 好ㄍ一ㄥ好ㄍㄧㄥ 好HO好HO 大家都好棒好棒!!!
要記得自己再多HO一點 減輕底層的負擔 底層很辛苦呢!!
多練習果然有進步 嘿嘿嘿 大家繼續加油黑!
在旁邊保護的人非常有誠意 值得鼓勵一下 啪啪啪
收完操之後
隊長們在講話時 我看到了大家專注的眼神 齁齁齁 真乖
(平常上課也這麼認真就好了 你們說 是吧? XD)
這幾天真的辛苦大家了 回去要好好休息 充電一下
之後有更多surprise等著你們呢!!
喔 隊了 今天有得到兌換卷的 一定要好好保存呀 XD
未來不定期會有依隊長心情而定的小驚喜給大家
敬請期待 哈哈哈
喔 還有還有 再多拉一些人進來吧
我們還要女生 更需要男生 快發揮同學間愛的力量
號召多一些人來吧! 吼 不然隊長就要殺過去了 喝!
齁齁齁 人老了 話總是多一些
再提醒一下大家 晚上有空可以練練肌力 伏地挺身 仰臥起坐之類的
女生多拉筋 以後你們就懂筋很開的奧妙了 XD
好了 大家記得 正式練習時一定要再來 我會想念你們的 齁齁齁
Who is No. 1 ? We are No. 1 !!!
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