作者ptre78 (我是我)
看板NCCU_AT-LALA
標題[心得] 寒訓第二天
時間Mon Feb 23 22:19:28 2009
哇
是不是有這麼多人啊（哈）
跟前一天比起來啦，不過有增加真的是好事
拜託再拉一些同學們來玩吧
恩
提醒大家一下
熱身和收操一定要做確實
不然會造成運動傷害和酸痛
男生部分肌力不太行喔
倒立手不能打直就是證明
這樣怎麼能放心把女生交給你們呢
如果想增加自己的力量可以自己到體育館地下室做重訓
以後有機會我也會帶大家去做基本的重訓
之後的份量會慢慢增加
加油
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◆ From: 140.119.134.31
→ paradise0607:男生肌力加油!!! 02/23 22:22
推 arkkgmcc567:男生自己在家可以每天伏地挺身100下 很快就會壯了 02/23 22:32
推 warsaw14:ARKK每天都1000下唷! 哈哈XD 02/23 22:39
→ subtle:練了就是你的 02/23 22:56
推 arkkgmcc567:1下 2下 100下 500下 1000下 沒了 科科 02/23 23:06
推 jimmy310131:重訓完快喝豆漿ＸＤ 02/23 23:08