推 qpalzm9876:推 04/26 02:26
早睡早起身體好
吃飽飽 沒煩惱
請不要想說要比賽了 得少吃點身材才好看 這是平時就應該做的了
既然比賽要到了 大家就好好養足精神 不要虧待自己
真的想瘦一點 頂多晚餐不要吃太多 早餐中餐都很重要
禮拜六晚上 先點清自己明天要帶的東西 準備好明早才不慌張
舞衣、舞褲、舞鞋、網襪、配件(耳環手環等)、化妝品、隱形眼鏡blabla...
女生檢查一下腋下乾淨嗎？記得整理一下XD
眉毛雜毛太多也要記得修
敷個臉 會水腫的水就別喝多 聽聽音樂 放鬆心情拉拉筋睡個好覺
隔天就可以開開心心去比賽啦！
祝大家玩得開心XD
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◆ From: 220.139.230.220