※ 引述《ricky0816 (風吹葉落心上愁)》之銘言：
: 今天家裡大掃除
: 只有作伏地挺身40
: 仰臥起坐50
: 睡前還會再作一次伏地挺身及仰臥起坐
: 開始跑步可能要等下星期一才可以開始
1/19 伏地挺身 30*2
仰臥起坐 30*2
揮棒 100
1/20 伏地挺身 30*2
仰臥起坐 30*2
揮棒 100
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: ricky0816 來自: 61.223.157.50 (01/20 19:03)