※ 引述《homeik (?.?)》之銘言：
: 1/15 很偷懶~
: 只有下午去做點重訓 丟丟球
: 1/16
: 正要做~
: 明天在po~
1/16
伏地挺身30 x 3
仰臥起坐+俯臥弓身 30 x 2
十字步 10 X 2
今天比平常多加了十字步
做完後腳都軟了~
希望明天起能夠都做到三回~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.122.176
※ 編輯: homeik 來自: 218.165.130.17 (01/17 21:56)