1月17號自主練習---小又

[taobuff (就這樣)]

今天擦了整個客廳的牆壁

提水什麼的應該算重訓吧

本來打算下午打掃完要去跑步

但是因為打掃的時候不小心踢到椅子

我腳大拇指的指甲裂開了

所以跑步的地方要暫停 大部分以家裡可以做的為主

所以目前就以上半身訓練為主

伏地挺身40下

仰臥起坐30下

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        今天起神話將不再是虛幻
        因為我將化身為神話

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