自主訓練----小又

[taobuff (就這樣)]

※ 引述《taobuff (就這樣)》之銘言：
: ※ 引述《taobuff (就這樣)》之銘言：
: 1/19
: 伏地挺身30*2
: 小葉學長之前教的拉大腿和平衡感
: 仰臥起坐30
: 柔軟操
1/20
伏地挺身30*3
仰臥起坐30
拉大腿 平衡
揮棒100
柔軟操

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        今天起神話將不再是虛幻
        因為我將化身為神話

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