1/17自主訓練狀況---光耀

[matsuoneal (一級方程式的比賽.....)]

今天跑操場8圈 開始5圈 結束3圈

跟禽獸catch ball 還有練接球反應
揮棒 做伏地挺身20下
 以及十字步 3 X 4
晚上持續拉筋........

嗯~~~ 我承認我的意志力實在是太弱了
   明天還要繼續努力........

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