※ 引述《matsuoneal (就是這個感覺..)》之銘言：
: ※ 引述《matsuoneal (就是這個感覺..)》之銘言：
: : 1/18
: : 操場4圈
: : 跟朋友catch ball
: : 揮棒
: : 伏地挺身40下
: : 拉筋
: : 十字步 4 X 4
: : 心得:
: : 我朋友丟球比我還鳥..=.=
: : 讓我覺得有練過還是不一樣阿
: : 扣球大姆指不要太緊 不然球會旋轉(就我而言)
: 1/19
: 去重訓室
: 去練揮棒
: 回宿舍後做了十字步5下
: 伏地挺身10下 手腳已無力.....>"<
: 心得:
: 有空還是多去重訓室吧
: 滿有效的 (至少會有無力感......)
1/20
練揮棒
伏地挺身20下
拉筋
甩毛巾
老天你還要下到什麼時候阿??
雨居然一天比一天大....=.=...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.195.38