Re: 1/16+1/17 自主練習(士暐)

[Dynast (我家有個妙學姊￾ )]

※ 引述《Rodney616 (窮追不捨)》之銘言：
: 1/16搬宿舍
: 不知道這樣算不算重量訓練?
: 1/17大掃除
: 這算是重量訓練了吧!?
: 我把我家的窗子全部拆下來洗
: 當然還有忙些其他的
: 至於跑步 或是其他正式的訓練
: 明天會開始...

  那我也說一下
  1/16  跑了2000   做了30各伏地挺身
  1/17我跟士暐一樣
  在家作大掃除  洗窗戶



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