→ r316:推 09/27 00:44
推 miayl:手指伏地挺身還滿有用的！！ 09/27 00:44
推 tsung315:做完會大流汗 床就髒了........... 09/27 01:11
推 lunnv:嗯嗯我有認真做喔~最近跳得比較高了耶 09/27 01:21
推 amber0910:體能體能~!! 09/27 01:24
推 ahmiao:我想瘦肚子~喔耶 09/27 01:37
推 monlex:那個我建議一下，折返跑或者跑操場都可以，加強下盤的部份 09/27 12:51
→ monlex:尤其像曉倫重心稍高的，下盤不穩狀況就會很起伏喔 09/27 12:52
→ woody255075:練習用手指走路XD 09/27 13:35
推 adamay:我也要來瘦身~~ 09/27 15:47
→ woody255075:手指伏地挺身是怎麼做啊?? 09/30 13:18
推 monlex:看個人狀況可以用五指 三指 單指去作 09/30 22:26
→ miayl:要是我可以單指 就不愁吃穿 靠這個行騙天下了 10/01 00:18
推 tsung315:單指好像在練奇怪的武功 10/01 02:23
推 woody255075:怎麼騙啊?? 10/01 15:18