說起來球隊開始最重量訓練其實也很久了
不過之前的大家都比較偷懶
所以也停了一陣子沒練了
今年才又比較強調大家要加強
所以希望大家要確實實行
我也知道做這些練習很累人
但是這樣的練習卻能讓大家有足夠的條件去取得勝利
所以大家要堅持每次練球完了之後這累人的練習
看了大家那天做抬腳的練習
就發現大家實在是混太兇了
其實這樣的練習是需要大家很紮實去做的
效果會很大的
所以大家不要再混啦
我想 或許這也是我為什麼被說是三鐵選手的原因吧
不過說真的
我看陳淑俐大國手練完球後也是自己乖乖的再做體能
就知道自己想打好球的話是不能偷懶的
我想大家也是吧
不要只有做到表面阿
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排球比賽這件事 不是輸贏得問題 勝負是比賽最後的結果
在此之前還有練習 在內心把練習當成有意義的事去做 這樣才能更進步
至於要如何去做 全看自己的心了
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