在大家被我的文字虐待後
還是要繼續跟大家在說下去
攻守一體是大家很常說到的觀念
我想每個人也都是朝著這目標前進
整體來說昨天大家的防守做的都還不錯
我想這部分在練習上的成果還不錯
而且經驗上大家判斷的能力也越來越強了
所以大家還是要持續增加自己的能力
如果每個人防守的範圍越來越大
整隊的防守當然也就越強
當然也很需要大家加強互補的部分
就目強來看 兩個舉球守中間還是不錯
畢竟也是幾本動作和經驗比較好的隊員
而如何在攻守轉換間取得最大的利益
就是我們接下來也要慢慢加強的地方
防守部分還是要提醒大家先守住大邊再守小邊
還有就是把球處理高處理穩的觀念
先求有在求好 而不是要自己死給對方看
位置的部分則是以後會在慢慢跟大家溝通
再來就要說到發球和攻擊了
目前大家的發球是有越來越好的情形
可是不要忘記了我一開始要大家要做到的一點
就是練習時一定要練三種以上的發球能力
因為這樣在改變節奏上會有不錯的效果
畢竟發球和攻擊上本來我們所追求的就是有快有慢 有長有短
穩定性就不用我再說了才對
如何在成功率和強度上做取捨
自己也是要慢慢去判斷喔
攻擊手打的也是還算可以
因為這段時間練攻擊的部分比較少
所以對女網不習慣是可以接受的
但是一直在強調的手腕運用部分
大家真的要再好好加強
因為有手腕的攻擊手
才會容易處理所有的狀況
我想這也是優秀攻擊手的基本條件吧
所以我會一直要大家多感覺手腕的運用
先求有打到正確的甜蜜點在要求揮臂的速度和力量
這才是比較正確的觀念
不然不是打outball就是掛網
甚至我們嚴格的要求的話
就算打的強 可市直接打在防守者手上
我想這也是不及格的表現
但是大家都還沒進入比賽期
所以昨天的感覺是不錯的
真的是要恭喜大家練習沒有白費
比較要大家注意的是有一些情形大家還是要修正
就是球不好打或是不太能打的時候
大家處理的還是比較急躁
這部分慢慢應該是要有信心一點
用最正確的處理方式和心態去處理就對了
把壞球打成好球我想是更令人喜悅的
而過於貼網的網前球要如何處理大家應該要有些觀念
當然能把握住機會直接重扣是一種方式
但是步伐不能追上球的話
就是日後大家練習要更加強的部分
而真的打不了的球能出裡的方式還有很多
大家一定要多想想多練習才對
相信能處理好壞球的話
我們就能再多救回5分
一局多5分比賽大概就更容易贏多輸少的了
所以大家要再多加油啦
有上場打球的大家要多發揮
沒有上場的也希望大家要持續努力
沒打到第三局比較可惜
但是體能上我們還是要多加強
否則比賽很容易會發生有機會贏卻打到最後輸了
希望有一天 球隊會再度兵多將廣
大一的學弟妹有興趣要加入球隊的人
也希望儘早投入隊上的練習
畢竟說真的時間不多
男生的部分盡可能先找齊六人
至少目前加上柏恩已經確定有四人了
大一還有興趣的或是有要回鍋的人就再找找
其實今年還是大有可為的
練習上不要偷懶
我想今年我是很有企圖心的
希望大家也是如此
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ｏ ｏ
ο ｏ 咻~~
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∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我發漂浮球~~~
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