女排的寒訓時間終於出來囉
2月10日到2月14日為期五天
如果大家欲罷不能2月15.16兩天也可以追加練習
時間是每天早上九點到下午四點
2月10日第一天在山上球場
往後每天視情況而定 可能在體育館也可能在山上
請女排寶寶們能來的要來練球喔!!
有帶球回去的要記得帶回來
誰負責球袋的也要記得帶球袋來
不然到時候沒球練就糗大了!!
大家寒假回家沒事作的話
可以拿顆球對牆
或是舉啞鈴 跳繩 跑步
最好是還可以作作體能
(這是庄敬大人交代的!!)
先祝大家新年快樂
等到下次見面希望大家都有進步唷^^Y
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