※ 引述《tingnihsu (深 )》之銘言：
: 好了 我終於爬著活過這個禮拜 寫完十來份大大小小作業
: 直到昨天比完武術錦標賽 總算是 可以好好來寫參加完大中盃的作業了
: ＊ ＊ ＊ ＊
: 聽說要再寫一次自介？噢好 嗯哼（清嗓）
: 我是深深 中文一甲許庭妮 桃園人 武陵高中畢業
: 目前明顯特徵：腿部重傷（ａｌｗａｙｓ紮繃帶那隻 這樣應該好認很多ＸＤ）
: 我喜歡 陽光 武術 排球 寫作 荷包蛋
: 我討厭 黑 蛇 算術 冷 鬼故事
: 生性善良 易傻笑 擅受傷（總是出於本能撲向不管救不救得到的球＝ ＝ａ）
: 笨笨的 偶爾憂鬱
: 大概就是這樣
: ：）
好像一直到大中盃我才看到你吧
喔 不對 是大中盃前一次的練球
: ＊ ＊ ＊ ＊
: 我打排球是因為我喜歡團體合為一心打一顆球的感覺
: 從國中開始接觸 高中有練隊 （但我想砍掉重新開始）
: 高一高二瘋球 高三封球 所以其實我有退步 甚至遺失比賽球感和熱忱
: 但這次兩天全勤大中盃 除了技巧跟比賽的臨場基本常識之外 我學到感動
: 或者該說 我找回來某些 我本來擁有但不見的東西
: 前輩學長姐帶隊的組織 紀律 團結 進度 跟方式
: 讓我突然又有重回球隊的感覺
你應該打的不錯 可惜沒有看過你在球場上真正打球的樣子
但是看你在旁邊墊球的感覺 相信你一定再過去也投入很多時間在球場
所以請好好修養 受過傷的球員 比較好的方式就是練肌力
有好的肌耐力 確實可以避免再受傷
練武術是一個很好的選擇
建議也可以有空去跑跑步或健走
可以鍛鍊不同的肌肉群
球隊的練球要有感覺 其實取決在所有人的態度
很認真的練球 當然會比較有效果
相信在那幾天大家應該都能有這樣的感受
只要大家出席率高 又都認真練習
應該也會有不錯的感覺
當然有人帶的練習是很好的 但是有些東西說真的要先靠你們自己來做
我們這些老人也會盡量出現 讓大家能有優質練習的機會
: 不同於平常單純的打球練球
: 場上場下 應聲 呼喊 互助互動 默契 專注 跟實力
: 嗯 我一口氣學到很多
: 一個球隊是應該要這個樣子緊緊合為一體的呢
: 我很喜歡 那種比賽的時候發球接球的同聲應和 跟
: 成功結束一球後 互相短暫的擊掌拍肩
: 學長說 我們就是要表現出真正國際比賽的樣子 就算模仿也沒關係
: 是的 我想學
: 參加完兩天大中盃 雖然不如我們所願的
: 我卻從那一刻開始想贏了
: 現在 我要練球 我想變強 更強
: 強到有一天我自己覺得穿了力敏學姐的背號 而覺得不愧
: ：）
那誰是穿8號阿 那是我的背號ㄟ
: ＊ ＊ ＊ ＊
: 講完深深（主詞）深深（形容詞）的心得感想了＝ｖ＝
: 現在我來跟球隊學姐跟夥伴們報告一下 我最近的失蹤原因
: 我到處去看醫生了 西醫中醫都有 情況不是很妙 我被滿嚴厲地警告＝ ＝！
: 就是之前跑過馬拉松的舊傷在兩膝韌帶跟髕骨徹底復發
: 因為無法施力於膝蓋 所以不當施力於足踝 然後應該是發炎跟磨損軟骨
: 好煩
所以說你跑過馬拉松嗎 好強 我只跑過半程的馬拉松
: 現在我練武是為了治療跟強化（以前練久了就自然沒事了）
: 我希望現在也能這樣
: 現在我會好好照顧身體 不會在平常練習時忘我地摔來滾去蹦來飛去
: （畢竟山上排球場我已經濺血夠了－ －汗）
: 才有那個本錢變強
: 除了為之前一週我練習的頻率變少道歉
: 也要提醒大家在練球之餘一定要保護自己 熱身要夠 千千萬萬不要受傷
: 受傷會很沮喪 力不從心的^^
: (聽到了沒有阿 笨玫萱江江 乖乖聽醫生的話! 不能練就不要逞強 先把傷治好)
: 慢慢來 比較快!
: 共勉之。
: ＊ ＊ ＊ ＊
: 笨深深深深的廢言好深深....
: 大中盃心得作業（鞠躬交！）
:
希望你們能在球場上有更多更美好的經驗
:
:
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熱情可以培養明天的你 .....更強的你
熱情會一步一步地提升你們的實力 而且是無窮無盡的
跟對手比賽的時候 為了要旗鼓相當 !
不!!! 為了要凌駕其上~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是不可以失去熱情的
唯有將能夠跟強的對手打的喜悅 變為自己的動力 才是熱情
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