推 monlex:衝網只有兩種時機，衝網前與衝網後 11/30 07:17
推 scorrt:站在特殊的定位 妳今年必須要比誰都努力練球 辛苦了 加油 11/30 11:55
推 scorrt:還有你可能要硬者頭皮去報隊多打PLAY 練到防守或是舉球都好 11/30 12:26
( 需要檢討的地方很多，我要言簡意賅 XD )
一、移動
跑不動啊!!!
綜合週六和今天學長們給的建議是
我要跳繩練協調性、跑腳步練反應。
二、舉球
1.位置
控制球的能力不夠，雖然勉強地打高了，卻偏外或中後，
沒能準確送到功擊手前方，很抱歉讓學姐們滿場飛來飛去cover那顆球。
多墊牆練控球。
2.吊球
對方可能吊過來的球，千萬提醒自己雙手都舉起來預備，
單手撥不回去還有可能受傷。
3.衝網球
老天保佑今天我站舉球位的時候比較沒碰上這種球。
我知道這種球對我來說很致命，可是卻不太知道該拿它怎麼辦......
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晚安 =)
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言簡意賅
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