函：函紜(幹部)
韶：歆韶
蜻：蜻蜓
偉：偉恩
容：趙容
白：小白(幹部)
衝：阿衝(幹部)
毛：小毛兒(幹部)
俞：俞萱妮
(感謝阿衝小毛夫妻友情相挺 > / / <)
由於松蘿湖大部分幹部這星期都要上山＞＜
所以請大家這星期先好好跑步吧：）
以下是負重表
3/10 (一) 1800 函偉韶蜻俞
3/11 (二) 1700 白毛偉容俞
3/12 (三) 1700 衝毛白
1800 函容俞韶
3/13 (四) 1700
以上學員至少都有完成兩次負重
幹部們就加油吧
要好好照顧新生喔!!
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※ 編輯: sorrowone 來自: 140.119.155.47 (03/05 19:42)
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