推 mike0952:在我這裡唷~~另帶一支公用拍 10/07 16:48
推 hoiu:學長....真是太謝謝你了(鞠躬) 10/08 10:17
考量到禮拜二放假，所以禮拜四時安排一些基礎練習內容給新進隊員XD。
熱身拉筋→跳繩一百下
定點轉腰揮拍、發球練習、高遠擊球練習(針對某些進步較快者)
至於一點後才能到的幾位學長，會安排四角球的練習(如果球夠的話)
以上
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今天回家後才想起，跳繩放在體育館沒有帶回去@Q@
不知道我走後仍留在體育館的幾位有沒有注意到？
如果沒有的話....這個月只好繼續節衣縮食了- -"
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科學看來準備賦予我們自這個星球上消滅人類的力量，作為它最後的禮物。
Dwight D. Eisenhower
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