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熱身拉筋→跑體育館兩圈→跳繩一百下 丟球、平球、四角走(跑)位、雙打跑位 由於離系際盃時間已經所剩無多,這禮拜將進行最後衝刺 這也是本學期唯一一次正式比賽,就衝一個罷! 因為我十點的時候還在跑環山道- -||| 所以會請kiki跟斐萱學姐先帶大家做個練習 以上 -- 佇倚危樓風細細,望極春愁,黯黯生天際。 擬把殊狂圖一醉,對酒當歌,強樂還無味。 草色煙光殘照裡,無言誰會憑欄意? 衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。 by 柳永 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.205.4
rainmoon:收到啦!應該有場吧...... 12/03 23:22