[轉錄][建議] 許多人的問題~

[yahiko (單行道的世界)]

※ [本文轉錄自 Badminton 看板]

作者: musicscoop (飛ㄚ~~~NN￾N  Ｉ 看板: Badminton
標題: [建議] 許多人的問題~
時間: Thu Dec 16 23:10:39 2004

關於腳步大家都在說~我腳步不好，我練不起來.....等之類的話都是藉口!!

腳步是羽球的基本要求~因為是可以節省體力的好辦法!!

在我們學校是有幾個羽球打得不錯~但腳步都不肯好好練~

都在靠自身的體力打球~也許可以撐滿久的~

但請問~你有幾個壯年??這樣浪費體力是不是很容易受傷??

很多人都在說腳步怎樣練最快~我只能說就是練吧!!

一到球場先拉拉筋動一動~之後就開始先練個15~30分鐘的腳步吧!!

就慢慢跑~讓身體有熱度~

不要老是一到球場就要打球~有個好的基本動作打起來也比較有成就感~你說不是嗎?

腳步就是米字步~祝大家都能練得順利!!

ps:有關我寒假能不能到台北跟一些球友討論動作~還有變數~

所以我一直不敢回應~因為目前我有在打工~所以不知道到時會不會有空~

一有答案就會告知~

謝謝大家~

^^

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◆ From: 211.76.45.31
推 andy0930:哈~我也是靠體力= ='~打久腳步會混亂點>"<
推 dragonsoul:八向移動 + 基本碎步
推 yororinpns:我覺得比較重要的腳步中的起動回動
推 freshgay:啟動回動就跟米字步有很大關聯了阿@@....
推 yororinpns:我是說跑動中注意起動回動才能流暢
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